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氣血不足如何調(diào)理食療

2019-07-17 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

氣血不足如何調(diào)理食療

回答1
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梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

氣血不足的病情是需要適當?shù)恼{(diào)理，可以促進氣血的生成。可以用枸杞黨參燉雞湯，也可以吃阿膠糕，或者大棗枸杞泡水喝，西洋參大棗黃芪枸杞煮湯喝。平時應該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物補充維生素，可以幫助氣血不足的病情改善。氣血不足的人群不要過度勞累，可以適當體育鍛煉，提高身體素質(zhì)等。
2019-08-01 21:53

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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患者您好，氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血，補血食物可用大棗、阿膠；補氣食物可用山藥、茯苓；補血藥物可用旱蓮草、桑寄生；補氣藥物可用人參、黨參、太子參；通過服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血，此外補氣血不僅靠補還應該調(diào)整自己的生活方式。希望你正確治療，早日康復。
2019-07-17 15:04

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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