起床和躺下瞬間眩暈可能由多種原因引起，包括體位性低血壓、頸椎問題、耳石癥、貧血、腦血管疾病等。如頻繁出現或癥狀嚴重，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.體位性低血壓：突然改變體位時血壓調節不及時，導致腦部供血不足。日常避免動作過猛，多喝水補充血容量。
2.頸椎問題：頸椎病變壓迫血管神經。注意頸部姿勢，適度活動頸部。
3.耳石癥：耳石脫落刺激半規管。可通過手法復位治療。
4.貧血：血紅蛋白不足影響氧氣輸送。多吃含鐵食物，必要時補充鐵劑。
5.腦血管疾病：血管狹窄或堵塞。需進行相關檢查，根據情況用藥或手術。
引起起床和躺下瞬間眩暈的原因多樣，需綜合判斷。若癥狀持續不緩解或加重，務必就醫明確診斷，以便采取針對性治療。

患者好，頭暈的病因是很多的，如血壓，血糖，血脂的異常，腦供血不足，或是體位性低血壓等都是可以造成的，單一癥狀不好判斷的，還是及時的就診，檢查一下血壓血糖血脂，以及頭部核磁共振等相關檢查，只有檢查明確后才好考慮治療的問題的，平時需要注意休息，以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。