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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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小腿肌肉拉傷是屬于一種軟組織損傷，沒有快速恢復的方法，畢竟組織恢復是需要一定時間的。建議在受傷早期可以先冷敷患處，這樣有助于緩解疼痛。這期間要注意休息，受傷1~2天后局部可以熱敷患處，有助于促進血液循環(huán)，促進組織恢復，同時可以用一些活血化瘀的藥物進行治療，注意觀察用藥后的效果。
2019-12-15 19:26
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，小腿肌肉拉傷后，初期治療主要是冰敷，建議使用專業(yè)的冰袋，效果比較好。布洛芬類消炎藥物能幫助內(nèi)部肌肉的消腫，注意不要在運動之前服用。如果想要盡快恢復，最好還是休息1周左右，然后逐漸恢復訓練量，足矯正器或者合適的跑鞋能讓你在恢復之后，在訓練中減少一系列損傷。一些科技含量比較高的壓縮裝置，同樣對減少小腿肌肉壓力有幫助，特別是在訓練的時候佩戴，效果比較好。如果條件許可，專業(yè)的按摩非常有幫助。局部可以外用活血化瘀的膏藥。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:04
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
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