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濕氣重肥胖怎么辦

2019-07-17 14:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

濕氣重肥胖怎么辦

回答1
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劉娟副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌科

肥胖，在許多情況下，是由于大量的水分，因為肥胖的人是濕的。在中醫方面，治療濕重肥胖癥有兩種主要方法:一是健脾。通過規范的工作和休息，多吃清淡的食物，可以很好的調理脾胃，排出體內水分，減輕體重。第二，調節肝臟。調節肝臟的方法可以是運動或口服藥物。通過跑步、游泳、太極等運動，肝氣可以得到緩解，而不受脾氣的限制。心情好的時候，脂肪細胞自然不會過多地留在體內。
2019-07-20 14:30

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

患者好，濕氣重引起的肥胖應從精神和飲食等進行調節，具體情況如下：
1、飲食：禁止或慎重食用寒涼食品，如苦瓜、冬瓜、白木耳，多攝入紅棗、蓮子肉、芡實、薏米、姜、胡椒、羊肉等食物；
2、生活習慣：脾虛之人當三分治，七分養，需養成規律的生活習慣，禁暴飲暴食、饑飽不均，禁止食用肥甘厚膩、涼性食品。綜上所述，脾為后天之本，氣血生化之源。因此，一旦產生濕性重的肥胖，重在健脾，采用心理、運動和飲食治療共同管理。
2019-07-17 15:05

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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