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            產后多久可以運動健身

            產后風

            產后多久可以運動健身

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              靳瑾 主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              婦產科

              產后一般三個月以內,大多不建議采取運動健身的方式,因為這個階段的子宮才剛開始恢復,過早的運動有可能會引起不適的癥狀,所以這個階段盡量注意休息,適當的活動,一般產后三個月以后,大多身體已經完全恢復正常,這個階段可以適當增加運動,有助于健身,同時也要注意營養均衡,避免營養過剩。

              2019-07-21 17:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              患者你好,通常情況女性朋友在產后大概需要三個月的時間來恢復身體,三個月之后就可以跑步健身了。若是順產的女性,若是身體恢復良好,一個月之后也可以做輕柔緩慢運動。舉措建議1、建議女性朋友在產后身體恢復良好的狀態下,可以做慢走,慢跑運動。2、三個月之后可以做跑步,跳繩等稍微劇烈一些的運動。3、若是運動期間身體出現不適,一定要立馬停止運動。注意事項1、若是剖宮產的女性,需要根據自己的實際身體恢復情況來選擇合適的運動。2、在產后初期一定多注意自己的休息時間要充足。祝您健康。

              2019-07-17 15:05
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              中山大學附屬第六醫院

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              主任醫師

              上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

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            • 許杭

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              北京協和醫院

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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫師

            擅長:75年畢業于濟寧醫學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現任中華醫學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫師

            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花

            鄭晉花 / 主任醫師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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