鹽水刷牙在一定程度上對口腔沒有特殊的益處。刷牙主要是通過牙刷和牙膏的配合來清潔口腔，若存在口腔問題，需采取相應措施。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.清潔效果：刷牙關鍵在于去除牙菌斑和食物殘渣，鹽水與清水刷牙在這方面無顯著差異。
2.牙結石處理：鈣化的牙結石無法通過刷牙去除，需口腔科超聲波洗牙。
3.染色問題：外源性牙齒染色，鹽水刷牙也無法解決，可洗牙改善。
4.刺激風險：鹽水濃度過高可能刺激口腔黏膜，引起不適。
5.正確選擇：日常刷牙選擇合適的牙膏和牙刷，保持良好的刷牙習慣更重要。
總的來說，鹽水刷牙作用有限，保持口腔健康需綜合多種方法。

您好，淡鹽水有消炎殺菌的作用，長期使用會造成口腔菌群失調，建議不要長期使用，在牙齦有炎癥的情況下可以短期使用，做牙齒矯正可以選用專業的正畸牙刷刷牙效果較好，還可以配合使用間隙刷或者牙線清潔牙間隙和托槽的位置，效果很好，不妨一試。祝健康，希望我的建議對你有幫助。