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2019-07-17 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓食譜

回答1
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梁睿副主任醫師

廣州醫科大學附屬第二醫院

三級甲等

神經內科

患有高血壓，一定要注意飲食，可以多吃點新鮮的蔬菜水果，一般可以吃點胡蘿卜，菜花，火龍果，茄子，韭菜，芹菜，雞蛋，牛奶等，要少食多餐，定時定量，盡量不要吃油膩辛辣的食物，不可以抽煙喝酒，不可以熬夜，作息規律，保證充足的睡眠，要適當的運動，不要干重體力活，保持心態平和。嚴重時也可以口服降壓藥物治療。
2019-07-24 22:09

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您好，高血壓食譜主要低鹽飲食不要吃咸了，可以多吃芹菜可以降低血壓的，還得注意多加鍛煉身體控制血壓情況，如果血壓挺高的還得用降壓藥了不能光靠食譜降低血壓的，這個食譜也不能治愈高血壓的，平時注意休息好了，多加鍛煉身體，不要吃太咸還有油膩食物。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:06

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