來(lái)月經(jīng)時(shí)通常可以喝生姜紅糖。生姜紅糖水具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、止痛等作用，對(duì)部分月經(jīng)相關(guān)癥狀可能有一定改善作用。但并非所有人都適合，且飲用也需注意一些事項(xiàng)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.適用情況：適用于宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)不暢者，可緩解癥狀。
2.作用原理：生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供能量和一定的營(yíng)養(yǎng)。
3.不適用情況：月經(jīng)量過(guò)多者飲用可能加重出血；血糖高者不宜飲用。
4.飲用注意：要適量飲用，避免過(guò)量引起胃腸不適。
5.替代飲品：如玫瑰花茶、紅棗桂圓茶等，也有一定的調(diào)經(jīng)作用。
總之，來(lái)月經(jīng)時(shí)是否喝生姜紅糖應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)情況決定，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

患者好，哺乳期來(lái)月經(jīng)的話，也可以喝點(diǎn)生姜紅糖水的，盡量不要吃冰冷食物，辛辣食物，刺激性食物的。哺乳期間一定不要吃油炸類食物，平時(shí)多吃新鮮青菜水果，多吃高蛋白食物，多喝排骨蘿卜湯，鯽魚豆腐湯，豬肝湯，豬心湯等。也要多放松心情，祝您健康快樂(lè)。