健身導(dǎo)致肩膀受傷，可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折、肩袖損傷等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.肌肉拉傷：多因過(guò)度用力引起，表現(xiàn)為疼痛、腫脹。治療以休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢為主。
2.韌帶損傷：常因動(dòng)作幅度過(guò)大造成，癥狀有疼痛、活動(dòng)受限。輕度損傷休息即可，嚴(yán)重的可能需手術(shù)。
3.關(guān)節(jié)脫位：劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)，肩部畸形、疼痛明顯。需及時(shí)復(fù)位，固定治療。
4.骨折：強(qiáng)力沖擊可導(dǎo)致，局部劇痛、腫脹、活動(dòng)障礙。根據(jù)骨折情況選擇保守或手術(shù)治療。
5.肩袖損傷：反復(fù)運(yùn)動(dòng)易致，肩部疼痛、無(wú)力。輕者休息、理療，重者手術(shù)修復(fù)。
健身時(shí)應(yīng)注意適度，避免受傷。一旦肩膀受傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取恰當(dāng)治療。

患者你好，若在健身時(shí)出現(xiàn)肩膀受傷的情況，其原因有可能是在健身運(yùn)動(dòng)之前，沒有做好熱身準(zhǔn)備使肩部肌肉得到徹底放松，或在健身過(guò)程中運(yùn)動(dòng)量較大，健身方法不正確而導(dǎo)致肩膀受傷。出現(xiàn)這種情況，禁止活動(dòng)，肩部應(yīng)注意休息，可給予理療儀烤電或微波儀治療，還可外敷跌打損傷的膏藥，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速出血吸收，使損傷的肌肉組織盡快得到恢復(fù)。并且可給予局部進(jìn)行針刺、艾灸、中藥熏洗等方法，同時(shí)口服跌打損傷類或活血類的藥物，都可使肩關(guān)節(jié)受傷后得到盡快的恢復(fù)。祝健康。