預防腮腺炎可從避免接觸傳染源、注意個人衛生、增強體質、接種疫苗、保持環境清潔這幾方面入手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.避免接觸：遠離腮腺炎患者，尤其在腮腺腫前六天及腫后一周，此階段傳染性強。
2.個人衛生：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。
3.增強體質：規律作息，均衡飲食，適量運動，提升自身免疫力。
4.接種疫苗：兒童按時接種腮腺炎疫苗，能有效預防感染。
5.環境清潔：定期對居住環境進行消毒通風，減少病毒滋生。
做好以上預防措施，能大大降低患腮腺炎的風險，保障身體健康。

你好，一是要隔離患者，控制傳染源，預防與易感人群接觸等。n已經接觸過的易感人群，可以注射丙種球蛋白等。n如果還有時間，最好就是接種腮腺炎減毒活疫苗，無副作用，個別小兒可有低熱、皮疹等輕微癥狀。n生活上應該減少刺激性食物，忌油膩，忌腥葷，平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C。祝您健康。