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2019-07-17 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓適合什么運動

回答1
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陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

高血壓的患者平時適合一些不是太劇烈的運動。高血壓的患者每天堅持半個小時以上的有氧鍛煉，可以幫助維持身體健康。游泳、慢跑、跳繩、騎自行車等都是很好的鍛煉，可以幫助增強高血壓患者的體質，從而幫助改善血壓升高的情況，以幫助穩定患者正常的生命體征，從而預防并發癥的發生。
2019-07-18 18:06

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

你好，如果有高血壓一般不能劇烈活動，可以適當的散步，也可以練習打太極拳。如果有高血壓需要根據自身癥狀及時檢查和對癥治療。大多數情況下原發性高血壓需要根據病情口服降壓藥物，一般情況下不做劇烈活動就可以，需要注意控制飲食，低鹽飲食和低脂肪飲食有幫助。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-17 15:07

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