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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳中文 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
婦科
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懷孕通常可以吃綠豆芽。綠豆芽營養豐富,對孕婦和胎兒有一定益處,但食用時也有一些注意事項。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2019-07-18 13:28
1.營養成分:綠豆芽富含蛋白質、維生素C、維生素B族等,能為孕婦補充營養。
2.促進代謝:其含有的膳食纖維可促進腸道蠕動,預防孕期便秘。
3.清熱消暑:有清暑解熱的作用,適合在炎熱季節食用。
4.消腫利尿:能減輕孕期水腫。
5.食用注意:要選擇新鮮、無變質的綠豆芽;烹飪熟透;適量食用,避免過量引起腸胃不適。
總之,孕婦可以吃綠豆芽,但要注意上述方面,以保障自身和胎兒健康。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者您好,懷孕可以吃綠豆芽,綠豆芽含有豐富的微量元素、纖維、蛋白質等,可以預防微量元素缺乏,促進腸道蠕動,緩解便秘等情況。另外綠豆芽還有利尿、消腫等作用,孕婦吃綠豆芽可以消除腫脹。懷孕后最好飲食多樣化,增加孕期營養,有助于胎兒發育,但是注意孕期不要吃辛辣、刺激的食物,比如燒烤、辣椒等食物,容易引起上火,導致便秘。另外也不能吃容易流產的食物,比如甲魚、螃蟹、薏米等。定期B超檢查,看看寶寶發育情況。孕期不要亂吃藥物。祝健康。
2019-07-17 15:07
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