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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張藝 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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女人保養卵巢,可從飲食、作息、情緒、運動、定期檢查等方面著手。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2019-07-19 16:59
1.飲食:多吃豆制品,如豆腐、豆漿,其含植物雌激素,有益卵巢。
2.作息:規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,讓卵巢得到充分休息。
3.情緒:保持良好心態,減少壓力和焦慮,避免情緒大幅波動影響內分泌。
4.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、瑜伽,增強體質,促進血液循環。
5.定期檢查:每年進行婦科檢查,監測卵巢功能,早發現問題早處理。
總之,綜合采取多種措施,有助于女性保養卵巢,維持健康。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,如果你想懷孕的話要注意了,隨著年齡的增加,卵細胞也會衰老,卵子染色體衰退,28歲以上的備孕女性要主意使用易孕膠囊,通過對腦下丘—垂體—卵巢的綜合調理,激素分泌恢復正常,全面調養身體到最佳受孕狀態從而易于受孕,安全妊娠。啊啊,祝健康,希望我的建議對你有幫助。
2019-07-17 15:08
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