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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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可以用干的檸檬片泡水喝，有減肥的作用，也可以直接吃檸檬的，也有減肥的效果，里面含豐富的維生素c，有美容保健的作用，對整體健康都是有益處的，還可以美容、美白皮膚。一般人都可以吃檸檬的。也需要測測體重的，過度肥胖對健康不利，容易導致高脂血癥，要適當的鍛煉身體，不要暴飲暴食，不要吃很多油膩的東西。
2019-07-25 15:53
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，檸檬水富含豐富維生素，喝多了也會有減肥效果。原因分析檸檬水能減肥的原因有以下幾點：一、富含豐富維生素。二、能夠緩解精神壓力。三、助于消化。舉措建議喝檸檬水時不要空腹食用，對胃腸刺激較大。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內有害物質。檸檬水含有豐富營養，多喝優益。注意事項腸胃不好的人一定要慎食檸檬水但也不要過度喝，適當飲量。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:09
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