來月經期間可以吃巧克力，巧克力是一種高糖高熱量的食物，富含果糖，可以有助于補充能量，同時巧克力中含有咖啡因的成分，可以興奮大腦神經，可以有助于緩解月經期頭痛頭暈等不適的癥狀，但不建議多吃，因為咖啡因也可以興奮子宮，有可能會引起內分泌失調，影響到月經。因此建議月經期間適量的吃巧克力。

你好，來姨媽是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食，能夠增加血液循環，緩解平滑肌的收縮和血管的痙攣，所以有助于緩解痛經。而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因。對于月經期間的痛經，或是因為失眠所導致的輕微頭痛，具有一定的緩解作用。并且有研究指出。巧克力，含有可提高腦內血清素的物質，而腦內血清素越多，也就會越讓人感覺到積極、快樂、樂觀的一面。當然也適用于月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩定，焦慮等癥狀。因此月經期間是可以吃巧克力。祝您健康。