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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何曉紅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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去除體內濕熱的情況可以吃綠豆粥，番薯粥或者荷葉粥，以及赤小豆粥，薏米粥等，也可以吃玉米須，冬瓜，西瓜，芡實等食物，平時不要吃油膩刺激性的食物，也不要喝酒，要清淡飲食為主，祛濕的同時也可以配合淮山，陳皮，山楂，蓮藕。濕氣比較重的人群，平時要多運動，而且可以配合拔罐療法去除濕氣。
2019-12-10 17:01
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者您好，濕氣重的人可以將紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:09
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