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怎樣有效保養肝臟？

2019-07-17 14:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問題：

怎樣有效保養肝臟？

回答1
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馬松炎主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

消化內科

保養肝臟需從生活習慣、飲食、運動、情緒、用藥等多方面入手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活規律：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分休息。
2.戒煙戒酒：煙酒均會損害肝臟，尤其是酒精，易引發肝硬化等嚴重疾病。
3.合理用藥：許多藥物通過肝腎代謝，如對乙酰氨基酚、阿莫西林、阿司匹林等，用藥務必遵醫囑。
4.飲食調整：低鹽低脂，多吃蔬菜水果，減少肝臟負擔，預防脂肪肝。
5.適度運動：堅持鍛煉，促進新陳代謝，避免脂類在肝臟沉積。
6.情緒管理：少生氣，保持平和心態，防止肝氣郁結損害肝臟。
總之，養成良好的生活和飲食習慣，注意情緒調節和合理用藥，對肝臟保養至關重要。
2019-07-23 09:55

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

患者你好，首先一定要注意休息，清淡飲食，不要熬夜，不要生氣上火。因為有的是患者肝功能異常就是因為生氣上火，一句熬夜導致的。其次，一定要借酒，特別是啤酒以及白酒。最后可以口服一點中藥，進行補肝腎。我們中醫是一個博大精深的學問。進行綜合的調理。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-07-17 15:09

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