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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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腰肌勞損可以服用美洛昔康消炎鎮痛,具體用藥,謹遵醫囑,平常不要勞累過度,要注意休息,可以多做拱橋飛燕運動,加強腰背肌的肌力。平??梢远嘤枚胖伲O?,海馬,海龍煲湯喝。平常不要長時間的久坐,要保持良好的日常生活姿勢,不要食用花椒,辣椒,燒烤火鍋等辛辣熱氣的食物??梢远喑孕迈r的蘋果,葡萄,奇異果等富含維生素c的水果。
2019-12-02 21:32
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,腰肌勞損多與與外傷,勞累,姿勢不當,外感風寒濕有很大關系,一般可以采用針灸,按摩,外用藥物等,配合服用腰痛寧膠囊,腰息痛膠囊,歸龍筋骨寧等藥物進行治療平時需要注意保養,避免勞累,防寒保暖,不要劇烈活動和長時間的一個姿勢等,希望我的回答能幫到你,祝健康。
2019-07-17 15:09
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