-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
-
以下飲品具有一定提神作用:咖啡、茶、功能性飲料、果汁、薄荷水。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-02 13:46
1.咖啡含有咖啡因,能興奮神經,起到提神醒腦效果,但睡前不宜飲用。
2.茶茶葉中的茶堿和茶多酚等成分有提神功效,不過心律失常者應減少飲用。
3.功能性飲料如紅牛,含咖啡因和多種維生素,可短暫提升精力,不可過量。
4.果汁新鮮的橙汁、檸檬汁等富含維生素C,能提高身體活力。
5.薄荷水薄荷的清涼成分能刺激神經,使人清醒。
需注意,飲用提神飲品應適量,根據自身健康狀況選擇,避免產生不良影響。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
患者好,苦咖啡。咖啡里面還有咖啡因,可以刺激神經使神經保持興奮,所以適量喝咖啡可以提神,并保持精神的亢奮,茶或者茶飲料,茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多,主要是因為茶里面含有的咖啡堿能起到活躍神經的作用。在困倦的時候飲用一杯茶或者茶飲料,可以消困解乏起到提神的效果。功能性飲料像紅牛,脈動這樣的運動功能性飲料也是可以提神的,像紅牛里面還有牛磺酸,是補充能量提神醒腦的成分,但是這樣的飲料不建議經常喝,遇到考試或者是偶爾的加班拿來救急還是可以的。
2019-07-17 15:10
-