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2019-07-17 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓能吃瓜子花生嗎

回答1
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陳愛蘭主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管內科

高血壓患者可以適當的吃花生瓜子，花生瓜子里面含有了不飽和脂肪酸，對于常見的動脈硬化疾病有一定的幫助作用，也可以維持血壓的水平。但是要注意不要吃太多，因為瓜子里面還含有了大量的脂肪，可能會造成高血脂或高血壓現象，所以平時在吃花生瓜子的時候一定要注意一些，千萬不要過量食用。
2019-07-24 12:29

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

患者您好，高血壓患者在平時的飲食當中，要做到低脂、低鹽。在其他方面并沒有特別強烈禁止的東西。但是瓜子、花生里面的油脂含量比較高，高血壓患者是可以吃，但不適合多吃這樣的食物。除了要規律長期的服用藥物以外，在生活飲食方面一定要注意調整，養成良好的生活習慣，不要吃脂肪含量過高的食物，適當的鍛煉身體，控制體重，多吃新鮮的蔬菜水果。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:10

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