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2019-07-17 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

經常失眠應如何有效治療？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

經常失眠可能由心理、環境、疾病、生活習慣、藥物等因素導致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理因素：如焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。
2.環境因素：噪音、強光、過冷過熱的環境不利于入睡。
3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調可能引發失眠。
4.生活習慣：睡前使用電子設備、作息不規律等易致失眠。
5.藥物因素：部分藥物的副作用可能干擾睡眠。
找到失眠原因，針對性采取措施，必要時就醫，在醫生指導下治療。
2019-12-13 08:38

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回答2
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

患者你好，青少年出現失眠的癥狀，這屬于是體質虛弱導致的神經衰弱，平時應該養成良好的生活習慣，不要有太大的壓力，需要放松一下心情，多參加戶外運動，適量的加強體質，加強營養。失眠嚴重的時候可以吃維生素b1和谷維素，這屬于是維生素一類的調理神經的藥物。祝健康。
2019-07-17 15:10

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