落枕多因睡眠姿勢不良、頸部受寒、頸部肌肉勞損、頸椎病變等引起。治療方法多樣。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.熱敷用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，可緩解肌肉緊張。
2.按摩輕柔按摩頸部肌肉，促進血液循環，減輕疼痛。
3.藥物治療可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。但需遵醫囑。
4.針灸通過刺激穴位，調節氣血，緩解癥狀。
5.物理治療如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環。
落枕通常可在數天內自行恢復，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

患者好，臨床上落枕是由于頸部的胸鎖乳突肌，由于勞累、勞損或者是著涼導致的無菌性炎癥。在治療上沒有最快的方法，只有通過科學的、合理的治法才能使落枕，得到最快的恢復。出現落枕后應該及時到醫院去，經過骨科醫生的檢查，做出明確診斷后，再采取相應的正確治療。首先可以給予病人局部制動，采用中醫手法按摩。可以配合理療儀烤電、針刺、艾灸等方法，在落枕初期，還可以對于局部進行冷敷。出現落枕后，病人一定不要進行自我揉搓、按摩，以免加重病情。如果經過上述治療無效，就要進一步檢查，拍攝頸椎的X光片，以排除其他病變的存在。