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回答1
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朱洪磊 副主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
婦產醫學中心
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坐月子減肥需要合理安排飲食，再是需要適當的運動。產后坐月子期間產婦身體比較虛弱，需要增加營養有利于產后身體恢復。產后增加營養，需要飲食搭配均衡合理，需要控制好進食熱量，坐月子期間不能盲目吃很多，容易導致身體消耗減少熱量過剩，導致脂肪推擠引起肥胖。坐月子期間合理掌握飲食，再是適當運動，使熱量消耗不容易引起肥胖。
2019-07-21 20:47
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者好，坐月子里不宜減肥，月子里應該好好調理身體，減肥需要坐完月子之后。如果月子沒坐好，反而對產后瘦身都妨礙。原因分析不過如果喂母乳的話，一般坐月子都會瘦的，喂母乳是最有效的瘦身方法。除此之外，在飲食上盡量清淡，吃的時候要細嚼慢咽，不要吃零食，如果能夠遵守這些原則的話，就能夠在坐月子的時候讓身體和身材都得到恢復。舉措建議如果想瘦身，月子一定要坐好，不僅能讓你身材恢復的很快，而且身材也會達到你想要的目標。
2019-07-17 15:11
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
