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回答1
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肖軍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
關節與骨病外科
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頸肩綜合征的發生由多種因素所致,包括肌肉損傷、神經根受壓、感染、生理曲度改變等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2019-12-07 13:05
1.肌肉損傷:頸肩部肌肉受損痙攣,壓迫臂叢神經,影響功能,引發頸肩綜合征。
2.神經根受壓:頸椎鉤椎關節骨質增生、上關節突前移致椎間孔縮小,壓迫神經根。
3.感染:急慢性感染擴散,致頸肩部肌張力下降、韌帶松弛,破壞頸椎平衡。
4.生理曲度消失:頸椎正常生理曲度喪失,引起慢性損傷和局部退行性變。
5.其他因素:長期不良姿勢、過度勞累、頸椎間盤突出等也可能導致頸肩綜合征。
了解頸肩綜合征的成因有助于采取針對性預防和治療措施。
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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患者您好,通過跳繩減肥,最低不要低于三十分鐘,因為低于三十分鐘根本達不到消耗脂肪的目的,最長不要超過兩個小時,因為多于兩個小時的過度訓練,會使身體極度疲勞。每周跳繩不應小于四次但也不可多于六次,每次持續運動四十分鐘即可,一般需要有一天的休息和恢復,這樣提高更快。當然每次跳多長時間是很靈活的,完全可以根據自己的身體情況,及減肥需要量而定。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:11
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