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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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黑芝麻營養豐富，對人體有多方面的好處，包括滋養肝腎、改善皮膚狀態、潤腸通便、補充營養、抗氧化等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-07-25 09:18
1.滋養肝腎黑芝麻性味甘平，能滋養肝腎，有助于改善肝腎不足引起的癥狀。
2.美容養顏富含油脂和維生素E，滋潤皮膚，使肌膚保持良好狀態。
3.潤腸通便其油脂成分可促進腸道蠕動，改善便秘問題。
4.補充營養含有蛋白質、鈣、鐵等多種營養物質，為身體提供必需的養分。
5.抗氧化豐富的維生素E具有抗氧化作用，有助于延緩衰老。
適量食用黑芝麻對身體有益，但也要注意飲食均衡，不可過量。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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患者好，黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品，黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；
2019-07-17 15:11
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