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            橙子有哪些功效與作用?

            食療

            橙子有哪些功效與作用?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史琳娜 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              營養科

              橙子具有多種功效與作用,包括促進消化、保護血管、醒酒提神、清新口氣、緩解疲勞等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
              1.促進消化:橙子富含果酸和膳食纖維,能刺激胃液分泌,增強胃腸蠕動,改善食欲不振。
              2.保護血管:其中的維生素C和類黃酮等成分有助于增強毛細血管韌性,減少出血風險。
              3.醒酒作用:能幫助緩解醉酒癥狀,減輕酒精對身體的損害。
              4.清新口氣:其獨特的果香可消除口腔異味,讓口氣保持清新。
              5.緩解疲勞:富含的果糖等可為身體補充能量,減輕疲勞感。
              6.輔助治療:對肝胃郁熱有一定的調理作用。
              橙子是一種營養豐富且對健康有益的水果,但食用也要適量。

              2019-07-24 10:25
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              患者您好,橙子是非常常見的一種水果。橙子具有一定的藥用價值。從此要學價值方面來說,橙子具有一定的寬胸,理氣,解酒,解毒的功效。原因分析從營養學的價值來看,橙子中含有豐富的維生素c,同時也含有b族維生素以及多種礦物質類營養素。舉措建議橙子中所含的這些營養素,可以提高機體的抗病能力。在感冒期間的患者,適當的吃橙子可補充維生素c、維生素b族,以及鈣、鐵、磷等礦物質類營養素,改善機體的免疫功能,促進感冒的康復。祝您早日恢復健康。

              2019-07-17 15:11
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