血小板減少的原因多樣，如生成減少、破壞過多等。增加血小板需綜合考慮多種因素，包括治療原發病、調整飲食、合理用藥等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.明確病因：通過骨髓穿刺等檢查明確血小板減少的原因，如免疫性疾病、血液系統疾病等。
2.治療原發病：針對病因進行治療，如免疫性血小板減少癥可使用糖皮質激素如潑尼松。
3.飲食調整：多吃富含蛋白質、鐵等的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜。
4.藥物治療：可使用促血小板生成藥物，如重組人血小板生成素。還可用免疫抑制劑，如環孢素。
5.輸注血小板：病情嚴重時，可輸注血小板。
增加血小板需要綜合多種方法，患者應在醫生指導下選擇合適的治療方案，并定期復查。

患者好，花生米外面的那層薄的紅色薄皮（不是最外面的那層灰色的硬殼哦）可以多食用，增加血小板量。食用數量視你的情況而定，如果你是缺少的太多的話，盡量每天都需要服食，堅持十天到半月。如果情況比較輕，那么每天吃一點就可以了，大概七到十天。不過對于血小板比較少的這個情況，可輕可重的，自己還是要多多注意，除了剛才說的食物上注意點，再者還是需要多檢測多觀察的。祝你早日健康！要保持良好心情哦。