三個月寶寶睡覺少易醒可能與環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏微量元素、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.環(huán)境因素寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適或光線過亮，都會影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持安靜、適宜的溫度和昏暗的光線。
2.喂養(yǎng)不當(dāng)喂奶量不足或過多，都可能導(dǎo)致寶寶睡眠不佳。要注意合理喂養(yǎng)，遵循按需喂養(yǎng)原則。
3.缺乏微量元素缺鈣、維生素D等微量元素時，易出現(xiàn)睡眠問題。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液、維生素D滴劑等。
4.胃腸不適消化不良、腸絞痛等會使寶寶睡不安穩(wěn)。可適當(dāng)按摩腹部，必要時就醫(yī)。
5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善隨著寶寶成長會逐漸改善，家長可給予安撫。
總之，家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的原因，必要時及時就醫(yī)。

患者您好，小嬰兒沒有完全適應(yīng)外界環(huán)境，睡覺的時候容易驚醒。首先要增加寶寶的安全感，睡覺的時候用睡袋，這樣寶寶偶爾驚醒的時候，手腳在外面有保護(hù)感，不會缺乏安全感，可以減少驚醒的次數(shù)。另外，媽媽應(yīng)該在寶寶的身邊輕輕地拍拍寶寶，或者撫摸寶寶，也可以增加寶寶的安全感，讓寶寶可以再次很快的入睡。另外，要排除寶寶有沒有濕疹，濕疹的寶寶會非常瘙癢，也容易睡不安穩(wěn)易驚醒。看看寶寶有沒有腸脹氣、中耳炎等情況。如果排除了這些情況，可以慢慢等待寶寶發(fā)育，年齡大一些就容易睡得踏實。祝健康。