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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁睿 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
神經內科
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您好，香蕉有潤腸通便的作用，對治療便秘有一定的療效，短期內可以發揮作用。但是在買香蕉的時候一定要注意，買熟透的香蕉，生香蕉不僅不利于治療便秘，反而還會加重便秘。日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，像火龍果，獼猴桃等含籽多的食物都有治療便秘的作用。平常要多飲水，尤其是經常坐辦公室的上班族，每天要適量運動。
2019-07-23 16:41
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回答2
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韓玉波 醫師
辛集中心衛生院
其他
消化內科
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患者您好，吃香蕉能治便秘。香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。但是如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:13
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