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哪些蔬菜有助于降血糖？

2019-07-17 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

哪些蔬菜有助于降血糖？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李賽美主任醫師

廣州中醫藥大學第一附屬醫院

三級甲等

內分泌科

有助于降血糖的蔬菜有苦瓜、芹菜、黃瓜、菠菜、西蘭花等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.苦瓜：含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，能促進糖分分解。
2.芹菜：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收，穩定血糖。
3.黃瓜：水分多、糖分少，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
4.菠菜：含有類胰島素樣物質，幫助調節血糖。
5.西蘭花：營養豐富，富含維生素和礦物質，對血糖控制有益。
合理搭配這些蔬菜，有助于控制血糖，但不能僅依靠蔬菜來治療糖尿病，還需綜合治療。
2019-12-16 21:25

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

您好，問題分析：糖尿病患者對蔬菜是沒有什么禁忌的主要是平時注意按時按量服藥，監測血糖，定期復診，增加運動，控制飲食來降低血糖還可以喝苦瓜茶、玉米須茶、菊花山楂茶、絞股藍茶來輔助降糖意見建議：平時采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食不吃動物內臟，肥膩性食物，含糖量高的食物，多吃魚類，洋蔥，大蒜，苦瓜，黃瓜，木耳，菌類等可以降脂的食物，食用植物油，戒煙酒有利于降低血糖。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:14

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