在孕晚期，通過合理飲食有助于減輕所謂的“胎毒”，這通常指的是新生兒可能出現的皮膚問題。建議食用清熱解毒的食物，例如綠豆、黑芝麻、玉米須等，同時保持均衡營養，適量補充鈣和鐵，監測胎動，定期做孕檢。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.綠豆：綠豆性寒，能清熱解毒，孕婦適量食用有助于緩解體內熱毒，可煮湯或粥食用。
2.黑芝麻：富含維生素E和不飽和脂肪酸，對孕婦有益，適量食用可促進寶寶皮膚健康。
3.玉米須：具有利尿、清熱的作用，孕婦可飲用玉米須水，有助于排除體內多余水分和毒素。
4.鵝蛋：鵝蛋營養豐富，適量食用對孕婦有益，但需注意烹飪方式，避免油膩。
5.均衡膳食：保證足夠的蛋白質、維生素和礦物質攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過多油膩和辛辣食物。
孕晚期，通過食用綠豆、黑芝麻、玉米須等清熱解毒的食物，結合均衡膳食，有助于減少新生兒皮膚問題的發生。同時，定期孕檢和自我監測胎動同樣重要，以確保母嬰健康。

患者好，考慮你的情況最好可以吃一些東西去一去，再說天氣也濕熱，做這些去胎毒的東西也不麻煩。有些可以讓寶寶皮膚白一些，還可以預防一些病。建議你去醫院檢查一下。另外可以用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。祝好孕！