瘦肚子的方式是有很多種的，若是想要讓肚子瘦下來，可以選擇使用一些瘦身霜涂抹在肚子的部位，然后堅(jiān)持每天按摩15分鐘左右的時(shí)間出自己外，也可以轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)呼啦圈，或者是做一些像游泳之類的運(yùn)動，也能夠起到很不錯(cuò)的瘦肚子的效果。不過具體的方法的選擇還需要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況而定。

患者你好，關(guān)于怎樣瘦肚子這個(gè)問題要多做了解，對怎樣瘦肚子這個(gè)問題為你解答如下：首先減肥要保證健康，安全，一般很多人都用紅薯，可以清腸胃，促進(jìn)消化，從而達(dá)到減肥的效果，還有葡萄，葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)。動物實(shí)驗(yàn)也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血癥患者最好的食品之一。蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。冬瓜：經(jīng)常食用冬瓜，能去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。還有，可以用荷葉泡茶代水喝，效果更好。