體寒可能由先天體質、不良生活習慣、情志不暢、久病損傷、年齡增長等因素引起。嚴重時可能影響臟腑功能，需及時調理。建議先就醫，明確體寒程度及病因，再進行針對性治療。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.疾病原理：體寒多因陽氣不足，無法溫煦機體，導致氣血運行不暢，出現畏寒、肢冷等癥狀。
2.常見癥狀：常表現為手腳冰涼、易疲勞、面色蒼白、痛經、大便稀溏等。
3.調理藥材：可用肉桂、附子、干姜等中藥，肉桂能補火助陽，引火歸元；附子回陽救逆，補火助陽；干姜溫中散寒，回陽通脈。但使用需遵醫囑。
4.飲食注意：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、紅棗等，避免生冷食物。
5.生活習慣：注意保暖，適當運動，如慢跑、瑜伽等，促進血液循環。
6.中醫理療：可通過艾灸、泡腳等方式輔助調理。
體寒調理需綜合多種方法，且要持之以恒。用藥和理療都應在專業醫生指導下進行。

患者好，陽虛體寒可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補骨脂、胡桃、杜仲、續斷、菟絲子等，成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參；若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸；脾腎兩虛者可用濟生腎氣丸。