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減肥期間可以飲用白酒嗎？

2019-07-17 15:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

減肥期間可以飲用白酒嗎？

回答1
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劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

減肥期間不建議喝白酒。這主要涉及酒精對身體代謝、健康及減肥效果的多方面影響。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.熱量問題：白酒含有較高熱量，易導致攝入總熱量超標，影響減肥進程。
2.代謝影響：會干擾正常的脂肪代謝，不利于脂肪燃燒和消耗。
3.消化負擔：加重腸胃負擔，影響營養(yǎng)吸收和消化功能。
4.健康風險：增加心腦血管疾病的發(fā)病幾率。
5.食欲刺激：可能使人食欲大增，導致進食過多。
總之，為了保證減肥效果和身體健康，減肥期間應避免飲用白酒，保持良好的飲食和生活習慣。
2019-08-03 15:45

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，減肥期間能喝白酒。但是大量的喝就有影響了，白酒的成分98%以上為酒精和水，其余為呈味物質，有機酸，脂類，醛類等。酒精精在人體內可以被利用產(chǎn)生能量，喝多了酒對身體不好，酒精在體內積累多了不能吸收會轉變?yōu)橹荆瑥亩鸱逝帧ＯＭ业幕卮饘δ阌袔椭?/p> 2019-07-17 15:16

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