早上起來脖子疼，常見原因有落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部炎癥等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.落枕多因睡眠姿勢不當或頸部受寒，導致頸部肌肉痙攣。可通過熱敷、按摩緩解。
2.頸部肌肉勞損長期低頭或頸部過度勞累所致。注意休息，避免長時間保持同一姿勢。
3.頸椎病變如頸椎間盤突出等，壓迫神經引起疼痛。需完善相關檢查，如頸椎磁共振。
4.頸部外傷如磕碰，可能導致頸部軟組織損傷。受傷24小時內冷敷，之后熱敷。
5.頸部炎癥如頸部筋膜炎，與勞累、感染等有關。可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫囑。
如果早上起來脖子疼頻繁出現或疼痛劇烈，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

患者您好，早上起來脖子不能動，考慮是頸部肌肉緊張損傷卡住了神經引起的。主要是跟您晚上睡覺的姿勢不正確引起的，平常睡覺枕頭一定不能過高或者過低，要以拳頭為準。可以服用藥物頸復康顆粒，活血止痛膠囊來進行治療。平時可以自己用手按摩，飲食上避免吃辛辣刺激的食物，多休息。祝您早日恢復健康。