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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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怎么吃東西身體都是不能長胖的反應，有可能是身體脾胃虧虛反應引起的腸道營養吸收不好引起的消瘦癥狀，是需要平時注意身體的脾胃虧虛的調節，注意加強營養，注意食物的多樣化進行調節，平時注意身體的營養成分要均衡，根據具體的表現及時對癥治療控制身體的腸道營養吸收不良的情況。
2019-07-23 09:47
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者您好，體型消瘦和體質是有關系的，當然與后天的營養及運動也有一定的關系。如果想增肥主要有二個好辦法：1多吃含蛋白質高脂肪等高營養物質，可以多吃牛奶，牛肉，雞蛋等，盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積，應該有足夠的睡覺，吃夜宵多為沒有營養刺激性的食物應該少吃，不能增加腸道功能的負擔，營養主要靠腸道來吸收的，2：多參加鍛煉，多做引體向上，俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉，保持上面2條增肥一定成功，祝您好運。
2019-07-17 15:16
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