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血糖高的人喝牛奶好不好？

2019-07-17 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

血糖高的人喝牛奶好不好？

回答1
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丁萍主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

內分泌科

血糖高的人可以喝牛奶，但要注意選擇合適的種類和飲用時間。牛奶富含蛋白質、鈣等營養物質，對身體有益。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養成分：牛奶含優質蛋白、鈣、磷、鎂等，可增強體質。
2.種類選擇：宜選脫脂純牛奶或無糖酸奶，避免全脂牛奶。
3.飲用時間：兩餐之間或睡前飲用較好，睡前喝有助于睡眠。
4.搭配飲食：還應多吃魚類、蝦類、瘦肉補充蛋白質。
5.注意事項：喝牛奶要適量，監測血糖，根據血糖調整飲食。
總之，血糖高的人合理飲用牛奶有助于補充營養，但要綜合考慮各方面因素，以維持血糖穩定。
2019-07-25 22:19

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

患者您好，血糖高可以喝牛奶的。忌食含糖食品，如糖果、巧克、奶油蛋糕等；常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等，多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等。祝您早日恢復健康。
2019-07-17 15:17

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