14歲了平胸，并且月經(jīng)也沒來，考慮第二性特征還沒有開始發(fā)育，一般女性在12到16歲之間，出現(xiàn)第二性特征，這個(gè)沒必要心急，和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。不放心去醫(yī)院做個(gè)檢查，如果伴有內(nèi)分泌紊亂影響，可以結(jié)合中藥調(diào)理下內(nèi)分泌，但如果是正常的，不建議用藥治療。一定要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，按時(shí)作息不要熬夜，多吃些含雌性激素多的食物。

你好，用保健按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房方便有效。多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.特別要補(bǔ)充鋅,因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素,特別是在促進(jìn)性征的產(chǎn)生

你好，乳房的發(fā)育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發(fā)育速度都是因人而異的.建議多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多參加體育鍛煉如單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿.另外多按摩促進(jìn)血液循環(huán)。