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回答1
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孟凡萍
蘇州膚康皮膚病醫院
皮膚科
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1、堿的洗面奶洗臉，清除皮膚上的灰塵、油垢。一天2～3次洗臉即可，切忌過度清潔。 2、疏通毛孔。認真卸妝，化妝品中的有害物質如果不及時清理會堆積在皮膚里，堵塞毛孔。使用溫水洗臉，溫水能夠讓面部毛孔張開，可比較干凈的清理掉毛孔中的臟東西。適時敷面膜給肌膚保濕。 3、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。給肌膚減負，尤其夜間，使皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 4、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠、亂摳粉刺，手上的細菌和頭發上的贓物極易感染、加重粉刺。 5、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。保持睡眠充足和大便暢通。 6、堅持做一些運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，但之后應及時加以清洗。
2019-07-19 11:42
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