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白天有時候想睡，沒精神

2019-07-23 10:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

白天有時候想睡，沒精神

回答1
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馬德乾住院醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

外科

你好，這種情況可能是你夜間睡眠質量不太好的原因導致的，不知道你夜間是否有經常做夢，或者睡眠時間短等情況，如果有的話要及時改善，一般建議每天午睡，10分鐘到半個小時，這樣對身體健康是有益的，如果經過一段時間調理還是不見好轉的話，建議你最好到醫院做個檢查！
2019-07-23 10:17

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回答2
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

你好，可能是因為晚上睡眠不好引起或因為更年期、腦供血不足、貧血、血壓血脂血糖異常、頸椎問題，過度疲勞、用腦過度，身體缺乏營養吸收等，都是可以引起的，或因為身體素質不好引起的，白天想睡覺，可以午睡半小時，但不宜過多，過多了影響晚上睡覺。
2019-08-01 10:10

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回答3
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

你好：白天有時候想睡，沒精神，考慮可能是神經衰弱或者體虛，氣血虛等情況導致的，缺乏鍛煉加上生活壓力及其他不良生活習慣導致的，可以服用點安神補腦液，制定合理的學習或者工作計劃和目標，多運動，增強抵抗力。保持良好的生活習慣。平時也可選擇中藥進行調理，重在戶外鍛煉，祝早日康復！
2019-08-04 20:04

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