酒后頭痛可通過多種方式緩解，包括飲食調理、物理療法、穴位按摩、充足休息以及藥物治療等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食調理：適當飲用蜂蜜水、西瓜汁或酸奶。蜂蜜水能夠促進酒精代謝，西瓜汁有利尿作用加速酒精排出，酸奶能保護胃黏膜減少酒精吸收，從而減輕頭痛。
2.物理療法：用熱毛巾敷額頭，或者進行頭部的熏蒸，通過溫熱刺激改善頭部血液循環，緩解頭痛。
3.穴位按摩：按摩太陽穴、風池穴等穴位，可放松頭部肌肉，緩解神經緊張，減輕疼痛。
4.充足休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠時間恢復機能，緩解酒后頭痛。
5.藥物治療：若頭痛較為劇烈，可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥。但要注意，這些藥物可能有一定副作用，如胃腸道不適等。
酒后頭痛需要采取合適的方法來緩解，如果頭痛癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就醫。

患者好，喝酒后頭痛實際上這與人的體質是有關系的，預防這個頭痛首先是我們飲酒量要控制，其次我們不要喝大量的碳酸飲料，比如說汽水，雪碧這些，這些反而會助發他的頭痛，另外不要空腹喝，空腹喝的話讓人體對酒精吸收的特別充分，喝酒之前我們最好吃一點東西，尤其是，祝您早日恢復健康。