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頸椎病的按摩方法圖解?

2019-07-25 18:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病的按摩方法圖解?

回答1
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朱易凡副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

東院甲狀腺乳腺外科

頸椎病的按摩手法，可以根據(jù)圖片進(jìn)行學(xué)習(xí)，患者進(jìn)行按摩時需要手法輕柔，連貫柔和，滲透有力，可以使用按法，拿法，彈撥法以及推法等。按著按摩之后可以放松肌肉，改善頸椎關(guān)節(jié)活動，可以減輕頸椎病的癥狀，按摩之后還可以進(jìn)行熱敷，改善血液循環(huán)。頸椎病的患者要進(jìn)行頸椎康復(fù)鍛煉，結(jié)合物理治療。
2019-12-09 21:46

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回答2
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郭立軍醫(yī)師

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患者好，臨床按摩稱為推拿手法。頸椎的按摩方法，應(yīng)該掌握的是維護(hù)和養(yǎng)護(hù)頸椎方法，最主要的就是自己能做。具體如下：
1、雙手插在一起，用兩個掌根部位擠壓頸項部后側(cè)兩側(cè)肌肉，即對掌然后進(jìn)行擠壓，擠壓過程中可以使頭后仰，兩個動作結(jié)合起來；
2、用自己的手掌，雙手手指并攏，用手掌拍打肩背部的肌肉，如果周邊有自己的親人或者家人，可以用手掌進(jìn)行按揉肩背部。這些是日常可以用的手法，切忌學(xué)習(xí)正骨和復(fù)位手法在家里面自己用，風(fēng)險非常高。
2019-07-25 18:18

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