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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡明鋼 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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你好， 三高人群首先避免攝入含糖量比較高的水果，可以多吃些柚子，荔枝，山楂，獼猴桃等，要掌握好量，多吃綠色的新鮮蔬菜，多吃些木耳，有助于降血脂，同時要加強鍛煉。不是說絕對不能吃，而是攝入量控制在一定的范圍內，避免血糖升高，而對于高血壓的病人和高血脂的病人，主張攝入富含鉀和維生素的水果和蔬菜。
2019-08-07 14:01
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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患者你好，高血壓、高血糖、高血脂這些情況要分開而論。對于高血糖的患者，即有糖尿病的患者，盡量避免攝入含糖量比較高的水果，并不是說不能吃，而是把糖的攝入量控制在一定的范圍內，避免血糖升高。對于高血壓的病人和高血脂的病人，主張攝入富含鉀和維生素的水果和蔬菜，含鉀豐富的水果，比如香蕉、蘋果、獼猴桃等；蔬菜有包菜、韭菜、豌豆等。根據每個人的具體情況具體分析，總之保持食物的均衡，不挑食、均衡營養就可以了。祝您健康。
2019-07-25 18:20
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