生凍瘡主要與寒冷刺激、末梢血液循環不良、自身免疫因素、皮膚濕度變化及缺乏運動有關。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.【寒冷刺激】長時間處于寒冷環境，皮膚血管收縮，易導致凍瘡。應注意保暖，外出時穿戴足夠厚的衣物。
2.【血液循環不良】末梢血液循環差，血液供應不足易引發凍瘡。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。
3.【自身免疫因素】部分人自身免疫系統異常，增加凍瘡風險。需增強體質，保持良好作息。
4.【皮膚濕度變化】皮膚忽干忽濕，影響皮膚屏障功能。注意保濕，涂抹溫和的護膚品。
5.【缺乏運動】運動量少，血液循環緩慢。堅持規律運動，促進血液循環。
6.【治療方法】輕微凍瘡可涂抹凍瘡膏、維生素E軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若凍瘡較嚴重，出現破潰，需就醫，可能會使用抗生素類藥物，如紅霉素軟膏等預防感染。用藥需遵醫囑。
總之，預防凍瘡要注意保暖和增強自身抵抗力。一旦出現凍瘡，應及時采取適當措施治療。

患者您好，凍瘡好發于初冬，寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷低于0～10℃、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部的血液循環不良而發病。那么發生了凍瘡怎么辦呢？可以用鹽水浸泡雙手治療，并按摩凍瘡部位，時間大概15分鐘左右就可以了。平時凍瘡常出現癢的情況，這個時候就一定要注意不要去撓，否則會使皮膚潰爛。然后還可以用生姜涂抹常發凍瘡的部位，連涂數天，這樣可以有效的治療凍瘡。日常生活可以多搓搓手，加快局部的血液循環，也可以預防凍瘡。祝您早日恢復健康。