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熬夜是否會導致便秘？

2019-07-25 18:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：更年期綜合征

問題：

熬夜是否會導致便秘？

回答1
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鐘英強主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

熬夜可能會導致便秘，原因包括腸道蠕動減緩、內分泌失調、水分攝入不足、飲食習慣改變、精神壓力增大等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.腸道蠕動減緩：熬夜會打亂生物鐘，影響腸道正常的蠕動節律，使糞便在腸道內停留時間過長。
2.內分泌失調：熬夜易導致激素分泌失衡，影響腸道功能，進而引發便秘。
3.水分攝入不足：熬夜時往往忽視補充水分，腸道缺水，糞便干結。
4.飲食習慣改變：熬夜時可能會吃夜宵，多為油膩、辛辣食物，加重腸道負擔。
5.精神壓力增大：熬夜使人處于緊張狀態，影響腸道神經功能，導致便秘。
總之，為了預防便秘，應保持良好的作息規律，多喝水，合理飲食，減輕壓力。
2019-07-28 16:41

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

您好，女同志更年期這是最常見的，幾乎是每個女性到了45到50之間就開始出現更年期的癥狀了，有一部分更年期來得晚，可能到了55左右，也有部分來得早到了40歲左右，總之一旦出現臉發燙、發熱、出虛汗、心煩、急躁、好發怒、睡不著覺，我們都要考慮更年期了。希望我的回答能幫到您。
2019-07-25 18:21

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