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            如何有效預(yù)防高原反應(yīng)

            高山病

            如何有效預(yù)防高原反應(yīng)

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              詹紅 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              急診科

              預(yù)防高原反應(yīng)需從多方面入手,包括提前準(zhǔn)備、適應(yīng)環(huán)境、合理運(yùn)動(dòng)、注意飲食和攜帶必要藥物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.提前準(zhǔn)備:提前了解高原環(huán)境和相關(guān)知識(shí),進(jìn)行身體檢查,確保自身健康狀況適合前往高原地區(qū)。
              2.適應(yīng)環(huán)境:到達(dá)高原后,先休息適應(yīng),避免劇烈活動(dòng),行動(dòng)緩慢。
              3.合理運(yùn)動(dòng):行程中保持適度運(yùn)動(dòng),如散步,但避免過(guò)度勞累。
              4.注意飲食:多喝水,多吃高碳水化合物食物,避免飲酒和吸煙。
              5.攜帶藥物:如乙酰唑胺、地塞米松、硝苯地平,用藥需遵醫(yī)囑。
              做好上述預(yù)防措施,可有效降低高原反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),讓高原之行更加順利。

              2019-08-03 11:57
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              秦桂華

              上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

              一級(jí)

              內(nèi)科

              患者好,預(yù)防高原反應(yīng):
              1、必須要鍛煉好身體的體質(zhì),以及對(duì)缺氧的耐受能力,有條件的最好在低壓艙里面進(jìn)行間斷式的低氧訓(xùn)練,能夠提高身體對(duì)缺氧狀態(tài)的耐受程度。
              2、建議階梯式的上山,一般避免馬上進(jìn)入高海拔的狀態(tài),建議逐漸的一層一層遞進(jìn),從低海拔開始適應(yīng)了1-2天之后,然后再往上走。
              3、隨身攜帶一些氧氣,出現(xiàn)反應(yīng)的時(shí)候可以馬上吸氧緩解癥狀。
              4、口服預(yù)防高原反應(yīng)的藥物,常用的是含有紅景天的中成藥,例如紅景天膠囊,能夠提高身體對(duì)缺氧的耐受能力。

              2019-07-25 22:38
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是高山病?   高山病(高海拔病)是由于在高海拔地區(qū)缺氧引起的疾病。在高海拔地區(qū),血中含氧量減少,皮膚、嘴唇和指甲呈藍(lán)色(發(fā)紺),經(jīng)過(guò)幾周時(shí)間,機(jī)體為適應(yīng)缺氧性反應(yīng)產(chǎn)生更多的紅細(xì)胞,以便攜帶更多的氧到組織中去。高海拔的影響取決于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米,很少有顯著影響,但一般在2700米以上,影響就會(huì)迅速增大。大多數(shù)人在幾天時(shí)間后,就能適應(yīng)海拔高達(dá)3000米的高度。適應(yīng)更高的高度可能需要花幾周時(shí)間。 查看全文»

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            • 蘇雪娥

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):應(yīng)急急救技術(shù),對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»

            • 林珮儀

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

              擅長(zhǎng):對(duì)內(nèi)科急危重癥的診治經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)急癥、 詳情»

            • 李俐

              主任醫(yī)師 副教授

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

              擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急癥及胸痹、咳嗽、哮證、喘證等肺系疾病 詳情»

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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