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            如何有效預防高原反應

            高山病

            如何有效預防高原反應

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              詹紅 主任醫(yī)師

              中山大學附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              急診科

              預防高原反應需從多方面入手,包括提前準備、適應環(huán)境、合理運動、注意飲食和攜帶必要藥物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.提前準備:提前了解高原環(huán)境和相關知識,進行身體檢查,確保自身健康狀況適合前往高原地區(qū)。
              2.適應環(huán)境:到達高原后,先休息適應,避免劇烈活動,行動緩慢。
              3.合理運動:行程中保持適度運動,如散步,但避免過度勞累。
              4.注意飲食:多喝水,多吃高碳水化合物食物,避免飲酒和吸煙。
              5.攜帶藥物:如乙酰唑胺、地塞米松、硝苯地平,用藥需遵醫(yī)囑。
              做好上述預防措施,可有效降低高原反應的發(fā)生風險,讓高原之行更加順利。

              2019-08-03 11:57
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              秦桂華

              上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

              一級

              內科

              患者好,預防高原反應:
              1、必須要鍛煉好身體的體質,以及對缺氧的耐受能力,有條件的最好在低壓艙里面進行間斷式的低氧訓練,能夠提高身體對缺氧狀態(tài)的耐受程度。
              2、建議階梯式的上山,一般避免馬上進入高海拔的狀態(tài),建議逐漸的一層一層遞進,從低海拔開始適應了1-2天之后,然后再往上走。
              3、隨身攜帶一些氧氣,出現(xiàn)反應的時候可以馬上吸氧緩解癥狀。
              4、口服預防高原反應的藥物,常用的是含有紅景天的中成藥,例如紅景天膠囊,能夠提高身體對缺氧的耐受能力。

              2019-07-25 22:38
            就醫(yī)問藥

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            • 蘇雪娥

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

              擅長:應急急救技術,對心肺腦復蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»

            • 林珮儀

              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

              擅長:對內科急危重癥的診治經驗豐富,擅長呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)急癥、 詳情»

            • 李俐

              主任醫(yī)師 副教授

              廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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            周岱翰

            周岱翰 / 主任醫(yī)師

            擅長:中西醫(yī)結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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            林麗珠

            林麗珠 / 主任醫(yī)師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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