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有胃病最好的鍛煉方式是什么？

2019-07-25 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

有胃病最好的鍛煉方式是什么？

回答1
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張敏副主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

消化內科

胃病的鍛煉可以結合慢跑、游泳、登山等方法。同時，建議你調整你的飲食結構來提高你的身體能力。飲食應補充鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等礦物質，多吃蔬菜和水果，如青菜、芹菜、香蕉等，以及蛋白質。避免辛辣和刺激性食物；少吃牛羊肉、狗肉和驢肉等食物；少吃咸的和變質的食物；少吃燒烤和純卡路里的食物。
2019-08-03 09:55

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您好，患有胃病的患者不適合做一些劇烈運動，因為運動會引起胃酸分泌和胃的蠕動，加快侵蝕胃壁膜。從而引起胃病的復發和嚴重，只要不劇烈的運動。大部分都可以做，如爬山，慢跑，走路等，都不要太快，練練太極拳，瑜伽之類的都是很好的鍛煉方式。患有胃病的患者一定要注意飲食方面的調養，飲食應該以溫，軟，淡，素，鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，避免暴飲暴食，要忌煙，酒，濃茶，咖啡等。希望我的回答能幫到您。
2019-07-25 22:38

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉、胃損傷、胃下垂、急性胃擴張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結核。查看全文»

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