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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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吃葡萄干有可能導致發胖,這取決于多種因素,如攝入量、個人體質、身體活動水平、基礎代謝率和飲食搭配。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-08-02 20:44
1.攝入量:葡萄干富含葡萄糖,過量食用會增加熱量攝入,易致發胖。
2.個人體質:不同人的代謝能力有差異,代謝較慢者更易因吃葡萄干發胖。
3.身體活動水平:活動量大能消耗更多熱量,降低因吃葡萄干發胖的風險。
4.基礎代謝率:基礎代謝率低的人,能量消耗少,吃葡萄干易堆積熱量。
5.飲食搭配:若日常飲食已高熱量,再吃較多葡萄干,發胖可能性增大。
總之,適量食用葡萄干一般不會導致發胖,但要綜合考慮上述因素。控制攝入量,并結合合理的飲食和運動,能更好地維持體重。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,如果進食過量的任何食物都會導致身體的發胖,因為能食用的食物,無論是碳水化合物、脂肪、還是蛋白質,都可能導致身體,糖或者是直接式脂肪的儲存,使身體或者體重增加。葡萄干是一種碳水化合物,含糖量較高,如果大量的食用也會導致身體的發胖,尤其是血糖偏高或者已經有糖尿病的患者,應該注意避免食用過多的葡萄干,或者果干等食物。希望我的回答對你有幫助。
2019-07-25 22:38
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