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            吃葡萄干會導致發胖嗎

            吃葡萄干會導致發胖嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李纓 副主任醫師

              北京宣武醫院

              三級甲等

              營養科

              吃葡萄干有可能導致發胖,這取決于多種因素,如攝入量、個人體質、身體活動水平、基礎代謝率和飲食搭配。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.攝入量:葡萄干富含葡萄糖,過量食用會增加熱量攝入,易致發胖。
              2.個人體質:不同人的代謝能力有差異,代謝較慢者更易因吃葡萄干發胖。
              3.身體活動水平:活動量大能消耗更多熱量,降低因吃葡萄干發胖的風險。
              4.基礎代謝率:基礎代謝率低的人,能量消耗少,吃葡萄干易堆積熱量。
              5.飲食搭配:若日常飲食已高熱量,再吃較多葡萄干,發胖可能性增大。
              總之,適量食用葡萄干一般不會導致發胖,但要綜合考慮上述因素。控制攝入量,并結合合理的飲食和運動,能更好地維持體重。

              2019-08-02 20:44
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              您好,如果進食過量的任何食物都會導致身體的發胖,因為能食用的食物,無論是碳水化合物、脂肪、還是蛋白質,都可能導致身體,糖或者是直接式脂肪的儲存,使身體或者體重增加。葡萄干是一種碳水化合物,含糖量較高,如果大量的食用也會導致身體的發胖,尤其是血糖偏高或者已經有糖尿病的患者,應該注意避免食用過多的葡萄干,或者果干等食物。希望我的回答對你有幫助。

              2019-07-25 22:38
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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