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脂肪肝患者適宜多吃哪些食物

2019-07-25 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

脂肪肝患者適宜多吃哪些食物

回答1
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鐘英強主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

脂肪肝患者的飲食至關重要，應多吃低熱量、高纖維、富含維生素和礦物質的食物，有助于改善病情。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.蔬菜類：如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。
2.水果類：蘋果、香蕉、橙子等，提供豐富的維生素和抗氧化物質，有助于代謝。
3.豆類：紅豆、綠豆、黑豆等，含優質蛋白質和膳食纖維，可增強飽腹感。
4.菌菇類：香菇、木耳等，能調節血脂，增強免疫力。
5.粗糧類：玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，利于控制血糖和血脂。
合理的飲食對于脂肪肝患者的康復十分重要，但同時也要配合適當運動和定期復查。
2019-07-27 17:11

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

您好，脂肪肝患者雖沒有嚴格飲食禁忌，但應盡量減少高蛋白、高脂肪、高熱量食物的攝入，因為它們會加重肝臟代謝負擔，屬于讓脂肪肝病情加重的高危飲食。脂肪肝患者每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。祝健康，希望我的建議對你有幫助。
2019-07-25 22:38

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