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喝紅茶會失眠嗎？

2019-07-25 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

喝紅茶會失眠嗎？

回答1
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張麗芳主任醫師

廣州醫科大學附屬腦科醫院

三級甲等

神經內科

喝紅茶有可能導致失眠的，晚上睡覺前不要喝紅茶，容易導致失眠癥。紅茶中是含有咖啡堿的，咖啡堿它是一種中樞神經的興奮劑，可以導致大腦皮層興奮。晚上睡不好覺的人睡覺前不能喝茶的。白天可以適當的喝紅茶，綠茶，都可以適當的喝的，適當的喝茶水對健康是有益處的，要學習喝茶之道。
2019-08-02 12:38

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

患者好，不光是喝紅茶會失眠，喝各種茶都會失眠，因為茶葉成分當中能夠興奮神經而導致失眠，這是常規的現象，有的患者對于茶葉非常敏感，在中午喝茶之后，晚上還會出現失眠的癥狀，因此，建議這類患者就要在上午的時候喝茶，而保持一天的精力充沛，等到夜間入睡睡眠的時候，茶葉成分已經在身體當中代謝出去，不會影響睡眠的，因此對于失眠的患者，建議患者在下午4：00以后就不要喝茶了，因為茶葉成分不能從身體完全代謝出去，就會導致夜間的失眠的現象。也有的患者喝濃茶會出現失眠的現象，因此，就要建議患者喝淡茶。
2019-07-25 22:38

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